Сертифицированный семинар

ФИТНЕС В ГАМАКАХ

Фитнес в гамаках - семинар для инструкторов


ОПИСАНИЕ

Здоровое тело - это сочетание нескольких качеств в теле: гибкость, сила, координация, баланс.

Мы не обучаем позам в воздухе. Мы обучаем, как используя принципы и инструменты фитнеса, встроить тренажер «Гамак» в свою практику для достижения поставленных целей (функциональный тренинг, фитнес или терапия).


ДЛЯ КОГО:

- для инструкторов йоги, фитнеса, функционального тренинга, аэробики;

- для инструкторов детских программ;

- для инструкторов восточных единоборств;

- педагогов  физической культуры, гимнастики;

- для всех желающих, планирующих заниматься дома самому, играть со своими детьми

- а так же продвинутых учеников, планирующих стать профессиональными инструкторами.


СОДЕРЖАНИЕ:

История развития «воздушной практики»;
Устройства тренажера «Гамак», виды гамаков;

Правила работы, специальные возможности;

Анатомия, физиология и биомеханика упражнений в гамаке «Уровень1»;

Базовая презентация (готовый урок и музыкальное сопровождение);

База для начинающих и терапия (* специальный бонус - 2 готовых урока);

Позы и упражнения класс 1,2,3;

Показания и противопоказания по видам поз и упражнений;

Высота гамаков: высокий, низкий и средний гамак;

Техника выполнения;

Техники страховок и правок (adjustment);

Специальный массаж;

Вопросы / ответы;

Домашнее задание.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Мария Сорокинаг. Алматы, Казахстан

  • Создатель и ведущий инструктор Школы «Yoga&FunctionalAirtraining». Методист компании “AGYoga”.
  • Создатель и ведущий инструктор международного института“YogaAsfadel
  • С 2012 года разрабатывает упражнения и программы для тренажеров «Гамак», а так же методику применения «Гамака» в практиках йоги и йогатерапии, программах стретчинга, фитнеса и функционального тренинга.
  • Ведет семинары в Казахстане, Киргизии, России, Тайланде.
  • Преподаватель фитнеса с 1998 года, с 2002 года – педагог BellyDance.
  • Практикует йогу с 2000 года.

По окончании выдается Сертификат Школы Фитнеса Fitnesspro


ДАТЫ, СТОИМОСТЬ:

28-29 июля. Фитнес Клуб TauFIT

Объем: 16 часов

Стоимость: 45 000 тенге.


Информация и Регистрация:

+7 777 196 5727

 

НАПИШИТЕ НАМ:

Написать нам на WhatsApp   Написать нам в Telegramm

НАЗАД