СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СЕМИНАР

ДИЕТОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ

ОЧНОЕ и ОНЛАЙН участие

 

  Регистрация на ОНЛАЙН УЧАСТИЕ
   

Одной из ключевых дисциплин, определяющих эффективность тренировочной программы, составленной инструктором, является диетология. Умение скорректировать стереотипы питания клиента в соответствии с поставленной задачей, индивидуальными особенностями, суточными энергозатратами, вместе с грамотно составленной тренировочной программой, повышают профессионализм инструктора и результативность в его деятельности. 

СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА: 

  1. РОЛЬ НУТРИЕНТОВ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ. МАКРО И МИКРО НУТРИЕНТЫ.

ТЕОРИЯ: Понятия "микро и макро нутриенты". Их значение в питании фитнесистов и спортсменов.

ПРАКТИКА: Выстраивание рациона как для профессиональных спортсменов, так и тех кто занимается для себя. Составление рациона в зависимости от целей клиента (масса, жиросжигание или выносливость).

  • Современные Формулы Рассчета Основного Обмена Веществ.

. Классификация и коррекция.

  1. БИОЭНЕРГЕТИКА ПИТАНИЯ. ОСНОВНОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И КОЭФФИЦИЕНТ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ.

ТЕОРИЯ: Определение понятия основного обмена веществ и метаболизма. Определение потребления пищевых веществ. Разбор способов оценки количества потребляемой пищи клиентом.

ПРАКТИКА: Способы подсчета и методы оценки дневника питания. Составление плана питания с учетом основного обмена веществ и уровня энергозатрат. (как при занятиях спортом, так и без физических нагрузок) 


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Лилия Карпусевич - спортивный нутрициолог. Специалист по спортивной диетологии. Консультант по питанию, независимый эксперт в изданиях и конференциях, посвященных здоровому образу жизни и правильному питанию. 

Опыт работы в сфере фитнеса более 8 лет, в сфере нутрициологии более 5 лет. 
Президент ассоциации нутрициологов и диетологов РК. 
Спикер по Спортивной Нутрициологии в Казахском национальном университете имени аль-Фараби. 
Более 1200 довольных заказчиков программ. 
Провела более 720 часов тренингов и семинаров для независимых и государственных организаций. 
Food coach
Профессиональный нутрициолог категории элит. 
СМИ эксперт

ПО ОКОНЧАНИИ:

Участники научатся составлять планы питания учитывая колличество и качество потребляемой пищи, индивидуальные особенности клиента и поставленные цели.

Мотивировать клиентов в долгосрочной перспективе улучшать стереотипы питания, избавляться от вредных привычек в питании.

Научаться грамотно работать с самыми распространенными заблуждениями о питании среди клиентов фитнес клубов.

По окончаници выдается сертификат участника

 

СТОИМОСТЬ: 39 000 тг (при ранней регистраии)

ОБЪЕМ: 16 часов.

 

   Регистрация на ОНЛАЙН УЧАСТИЕ

 


 

Инфо и регистрация:
+7 777 196 5727

НАПИШИТЕ НАМ:

Написать нам на WhatsApp   Написать нам в Telegramm

РЕГИСТРАЦИЯ