СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СЕМИНАР

"Стретчинг в групповом и персональном тренинге"


 

 

 


 

На семинаре студенты изучают физиологию стретчинга, основные виды упражнений, актуальные методики, а так же обучаются составлять форматы занятий для группового и персонального тренинга. Стретчинг, PNF-стретчинг, Миофасциальный Релиз – методики,  позволяющие эффективно снимать излишнее мышечное напряжение, улучшать осанку, растяжку и подвижность тела, снимать стресс.

На семинаре Вы узнаете:

+ что такое стретчинг (растяжка);

+ современную физиологию стретчинга для эффективного и безопасного применения растяжки для себя и своих клиентов;

+ пост-изометрический стретчинг – PNF-стретчинг;

+ современные методики проведения занятий стретчингом;

+ миофасциальный релиз;

+ противопоказания и запрещенные упражнения.

Вы научитесь:

+ основным упражнениям и модификациям;

+ упражнениям в Парах (это интересно и необычно!);

+ проводить собственные групповые занятия;

+ работать персонально и с группой клиентов, а так же, мотивировать, правильно и тактично корректировать, исправлять ошибки.

Преподаватель: Татьяна Салатина.

По окончании семинара выдается Сертификат установленного образца.

Объем семинара: 8 часов.

Стоимость: 29 000 тг.

При ранней регистрации действует скидка 10%

 


НАЗАД