ФИТНЕС ОБУЧЕНИЕ Г. АСТАНА

На базе современного фитнес клуба    

 

Приглашаем на Сертифицированное Обучение по Самым Актуальным Фитнес Направлениям в Мире!

 


11 Июня. Семинар СТРЕТЧИНГ В ГРУППОВОМ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ


12 Июня. Семинар ГРУППОВОЙ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОДВЕСНЫХ ПЕТЕЛЬ (TRX, JUNGLE)


11 Июня.

Семинар СТРЕТЧИНГ В ГРУППОВОМ И ПЕРСОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ


Отзывы участников:

Я, как новичок, получила все, что меня интересует для начала работы по стретчингу. Мне очень понравился способ подачи информации. Теория закреплялась практическими заданиями. Сразу разбирали допущенные ошибки. Всю информацию можно использовать сразу после обучения. Спасибо!
Бессарабова Ирина, фитрес директор ФК «Жайляу». г. Алматы.
По чаще проводить такие мероприятия, с удовольствием буду посещать.Спасибо большое!
Грединская Нина, инструктор ФК «Анира» г. Алматы
Все было супер! Узнал много нового материала. Надеюсь, данная информация пригодится мне в фитнесе и в жизни. Татьяна Вы супер!
Сафронов Евгений, инструктор ФК «Жайляу», г. Алматы.
Да! Даже больше чем ожидала. Очень буду рада применять новые знания в своих танцах, на своих тренировках. Очень интересный тренинг и познавательный! Побольше бы таких тренингов в Алматы! Большое спасибо!
Тлеубергенова Дания

На семинаре Вы изучите физиологию стретчинга, разберете основные виды упражнений, актуальные методики и научитесь составлять схемы для группового и персонального тренинга. 

Стретчинг, PNF-стретчинг, Миофасциальный Релиз – методики,  позволяющие эффективно снимать излишнее мышечное напряжение, улучшать осанку, растяжку и подвижность тела, снимать стресс.

 

На семинаре Вы узнаете:

+ что такое стретчинг (растяжка);

+ современную физиологию стретчинга для эффективного и безопасного применения растяжки для себя и своих клиентов;

+ пост-изометрический стретчинг – PNF-стретчинг;

+ современные методики проведения занятий стретчингом;

+ миофасциальный релиз;

+ противопоказания и запрещенные упражнения.

 

Вы научитесь:

+ основным упражнениям и модификациям;

+ упражнениям в Парах (это интересно и необычно!);

+ проводить собственные групповые занятия;

+ работать персонально и с группой клиентов, а так же, мотивировать, правильно и тактично корректировать, исправлять ошибки.

 

Преподаватель: Татьяна Салатина.

 

По окончании семинара выдается Сертификат установленного образца.

Объем: 10 часов.

Стоимость: 24 000 тг. (узнайте о действующих скидках по указанным ниже телефонам).

 

 

 

 


АКЦИЯ:

Скидка 15%
при полной проплате за два семинара
(40 000 тг вместо 48 000 тенге).

Скидка 10% 
Если Вы приходите на любой из семинаров Вдвоем
(21 600 вместо 24 000 тенге).

Место проведения:

Фитнес клуб Space Fitness. Астана, ул. Сатпаева 16/2.

 

Информация и Регистрация:  

+7 707 7123 763, +7 777 196 5727 WhatsApp 

или


 

12 Июня.

Семинар ГРУППОВОЙ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОДВЕСНЫХ ПЕТЕЛЬ (TRX, JUNGLE)

 


 

На семинаре Вы изучите основы теории силового и функционального тренинга. Научитесь использовать тренажер при работе с группой и персонально, а так же и составлять интересные и качественные форматы занятий.

 

Содержание:

+ Знакомство с оборудованием, правила работы и техника безопасности;

+ Теория  функционального тренинга;

+ Основные цели, которые возможно решить с применением подвесных петель;

+ Критерии выбора упражнений, методики составления модификаций и тренировочных прогрессий;

+ Выбор соотношения упражнений Силовой и Функциональной направленности в зависимости от целей тренинга;

+ 55 основных упражнений на подвесных петлях;

+ Методика работы с группой, кьюинг.

 

Преподаватель: Татьяна Салатина.

По окончании семинара выдается Сертификат установленного образца.

Объем: 10 часов.

Стоимость: 24 000 тг. (узнайте о действующих скидках по указанным ниже телефонам)


АКЦИЯ:

Скидка 15%
при полной проплате за два семинара
(40 000 тг вместо 48 000 тенге).

Скидка 10% 
Если Вы приходите на любой из семинаров Вдвоем
(21 600 вместо 24 000 тенге).

 

Место проведения

Фитнес клуб Space Fitness. Астана, ул. Сатпаева 16/2.

 

Информация и Регистрация:  

+7 707 7123 763, +7 777 196 5727 WhatsApp 

или


 

Осознанный Путь к Совершенству!